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네덜란드 대표 음식 3가지 소개 (헤링(청어 절임), 치즈, 스트룹와플(카라멜 와플))

by plumunni 2025. 9. 29.

네덜란드 대표 음식 관련 이미지

네덜란드는 풍부한 농산물과 해산물을 바탕으로 독창적인 음식 문화를 발전시켜 왔습니다. 소박하면서도 든든한 특징을 가진 네덜란드 요리는 일상적인 식생활뿐 아니라 축제나 특별한 날에도 중요한 역할을 합니다. 치즈와 해산물, 감자 같은 재료들이 널리 활용되며, 세계인들에게도 친숙하게 다가가는 음식이 많습니다. 오늘은 네덜란드에서 꼭 맛봐야 할 대표 음식으로 꼽히는 헤링(청어 절임), 치즈, 스트룹와플(카라멜 와플) 세 가지를 길게 소개하겠습니다.

헤링(Haring), 바다의 선물을 담은 청어 요리

네덜란드에서 가장 대표적인 음식 중 하나는 바로 청어입니다. 특히 신선하게 절여 만든 헤링은 네덜란드 국민들이 오래도록 즐겨온 전통 음식입니다. 청어는 지방이 풍부하고 영양가가 높아 오랫동안 네덜란드인의 중요한 단백질 공급원이었습니다. 과거에는 바다와 밀접한 생활을 해온 네덜란드인들에게 청어가 생존을 책임지는 중요한 자원이었고, 지금은 나라를 대표하는 별미로 자리 잡았습니다.

헤링은 보통 생선을 소금에 절여 일정 기간 숙성시킨 후 제공되는데, 신선한 상태를 유지하는 것이 가장 중요합니다. 현지에서는 양파와 피클을 곁들여 간단하게 먹거나, 빵 속에 넣어 샌드위치 형태로 즐기기도 합니다. 특히 여름철이면 ‘신선한 청어 시즌’을 맞아 전국에서 축제가 열리는데, 이 시기에는 많은 사람들이 길거리에서 헤링을 사 먹으며 전통을 이어갑니다.

관광객에게는 약간 생소할 수 있는 음식이지만, 현지인들이 즐기는 방식 그대로 경험해 보는 것이 네덜란드 문화 이해에 큰 도움이 됩니다. 헤링은 단순한 음식이 아니라 네덜란드 역사와 전통이 깃든 음식으로, 바다와 함께 살아온 이들의 생활을 잘 보여주는 음식이라 할 수 있습니다.

치즈(Kaasje), 네덜란드의 황금 보물

네덜란드를 대표하는 또 하나의 음식은 바로 치즈입니다. 네덜란드는 ‘치즈의 나라’라는 별칭을 가지고 있을 정도로 치즈 생산과 소비가 활발한 나라입니다. 에담(Edam), 고다(Gouda), 레이던(Leiden) 같은 세계적으로 유명한 치즈 브랜드가 모두 네덜란드에서 비롯되었습니다.

치즈는 단순한 음식이 아니라 네덜란드의 농업과 무역, 경제 발전에도 큰 기여를 했습니다. 네덜란드의 풍부한 초원에서 자란 소들의 신선한 우유는 치즈 제조에 최적의 조건을 제공했습니다. 이 때문에 치즈는 오랫동안 네덜란드의 주요 수출품으로 자리 잡으며 국가 경제를 뒷받침했습니다.

현지에서는 치즈를 다양한 방식으로 즐깁니다. 간단히 잘라 와인이나 맥주와 함께 먹기도 하고, 빵에 올려 아침 식사로 즐기기도 합니다. 또한 치즈 마켓에서는 전통 복장을 한 사람들이 직접 치즈를 판매하는 풍경을 볼 수 있는데, 이는 네덜란드만의 독특한 문화 체험으로 유명합니다. 치즈는 단순히 맛을 즐기는 것을 넘어 네덜란드인들의 정체성과 생활 방식을 보여주는 대표적인 상징입니다.

스트룹와플(Stroopwafel), 달콤한 네덜란드 전통 간식

네덜란드에서 빠질 수 없는 대표 음식으로는 스트룹와플이 있습니다. 얇고 바삭한 와플 사이에 달콤한 캐러멜 시럽을 채운 간식으로, 네덜란드 전역에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 겉은 바삭하면서도 안은 쫀득하게 이어지는 독특한 식감이 특징이며, 달콤한 풍미가 커피나 차와 잘 어울립니다.

스트룹와플은 18세기경 네덜란드 남부 도시 하우다(Gouda)에서 처음 만들어졌다고 알려져 있습니다. 당시에는 제과점에서 남은 반죽과 시럽을 활용해 저렴하게 판매되었지만, 시간이 지나면서 그 맛과 독창성이 널리 알려져 네덜란드 전역으로 퍼져 나갔습니다. 지금은 길거리 노점부터 고급 카페까지 어디에서나 즐길 수 있는 국민 간식으로 자리 잡았습니다.

특히 스트룹와플을 제대로 즐기는 방법으로는 따뜻한 음료 위에 와플을 올려 두어 안의 시럽이 살짝 녹도록 한 뒤 먹는 방식이 있습니다. 이는 네덜란드 현지인들이 즐겨 사용하는 방법으로, 달콤함과 따뜻한 향이 어우러져 더욱 특별한 맛을 느낄 수 있습니다. 오늘날 스트룹와플은 기념품으로도 인기가 많아, 네덜란드를 방문하는 관광객들은 반드시 맛보고 구입하는 간식 중 하나입니다.

 

네덜란드 대표 음식인 헤링, 치즈, 스트룹와플은 모두 소박하면서도 깊은 전통을 담고 있습니다. 헤링은 바다와 함께 살아온 네덜란드인의 역사를 보여주며, 치즈는 농업과 무역을 통해 발전한 국가의 상징이고, 스트룹와플은 일상 속에서 달콤한 여유를 주는 간식입니다.

세 가지 음식은 단순히 맛을 즐기는 차원을 넘어 네덜란드 문화와 정체성을 이해하는 창구가 됩니다. 네덜란드를 여행한다면 이 음식들을 반드시 경험해 보길 권합니다. 이를 통해 단순한 관광을 넘어 네덜란드가 가진 음식 문화의 깊이와 매력을 직접 체감할 수 있을 것입니다.